結果は大差での負けとなりましたが、今回は勝ち負けではなく、試合前に話があった事を

どれだけ出来るかという気持ちでやりました。

まず、サイドアタックでゲインされないという点はかなり出来たと思います。

特に、鈴村さん・厚地さんのハードタックルはかなり勉強になりました。

結果、サイドの連続攻撃で大幅ゲインされるシーンは少なかったと思います。

そして、ラック・モールも良くまとまれていたと思います。

また、前回に引き続き、厚地さんのBKラインからの縦はかなり有効でした。恐らくジャックの強みとなるプレーになっていくと思います。

反省点は、全体的は部分では、味方を孤立させてしまう事が何度かありました。

体力面と攻守の切り替えの判断だと思います。フォローがあと何枚かあれば・・・というシーンはもったいなかったです。

BKでは、まずラインが浅く広くなってしまった為、スタンドが孤立してしまう場面が見られました。

恐らく、攻守の切り替えに反応できていない点と誰がラインに入っているのかの意思疎通が上手くいっていなかった点が挙げられると思います。

そして、パスの精度とハンドリングの悪さでつまらないミスを犯してしまいました。

あれだけFWがきつい試合ですから、BKはミスをせず、ゲインしていかなくては・・・・。

FWい関しては、練習をしていた、ハーフから直でフラットにもらいBKを潰すプレーを見られなかったのが残念でした。多分ジャックの攻撃パターンの核になると思うので、積極的にラインに入って来てくれればと思います。

火曜日に新宿中央公園にて特練を行いました。

キンタ・厚地さん・井戸さん・オオタ（40分遅刻）・ユカ（チャリで登場）

厚地さんがダミーを持ってきてくれましたので、当たりやタックル、そして今までやってきたハーフから

トップスピードでフラットにもらい当たる、或いは、内及び外にコースを微妙に変えて半ずらしをする練習をしました。

またその他には、ペケ（クロス）の効果的な動きも研究しました。

簡単に言えば、今までのスタンドと１センのペケだと、抜けたとしてもフランカーに捕まってしまい、相手のBKを減らせない。ということであくまで狙うはスタンドと１センの間。スタンドにがっつり捕まらないコースをとりながら、且つ、味方のスタンドが相手の１センのコースを塞ぎ（勿論オブストラクション取られないように）、ボールをもらったら外に逃げるような動き（文字で説明は難しい・・・）。

そのような事を練習しました。

自分のやりたい事を何度も反復できますので、強化したいポイントを持って望むとかなり良い練習になると思います。

当然動きっぱなしですから、体力練にもなりますよ。

不定期になるとは思いますが、次の機会には皆さん是非！！！！！

練習後は、ガッデムズさんの試合を少し見ました。

まず、やはり体力があります。後半をみましたが、前半が始まったばかりのような動き。

一人が抜けても必ずフォローがついている為、個々が無理をする必要が無い。

結果、自然に流れていくかのようにトライまでいってました。

また、同時に個々のスキルが高く安定してるなあと感じました。

例えば、シン君が抜けた時、最後フルバックと2対1の状況になりましたが、

キチンと自分に引き付けて、スピードに乗った味方の胸元へﾊﾟｽ。相手は１歩も動けず。

2対１なんて当然・・と思うかもしれませんが、このようなプレーをフルタイム全員が出来るからこそ、

プレーが流れていくんですよね。

改めて自分達の足元を見直す良い機会となりました。

「うどん」コールも出来たし、良い日曜日でした。

場所　三郷　晴れ

新宿リーグの予定でしたが、急遽相手チームが人が集まらず、練習に。

ゆる～いJACKの事ですので、練習になった事により心折れる人が多いかと心配してましたが、

始まってみれば10人以上集まりました。間違って、秋ヶ瀬に行っちゃうお茶目な子も居ましたが（笑）。

で、タッチフット等で身体を慣らした後、サーキット。

腕立て・腹筋・ﾊﾞｰﾋﾞｰｼﾞｬﾝﾌﾟ・背筋・スクワットの五種目、距離は１０ｍ強。これを１本。

早い人で１分３０秒、ラストが１分５５秒。

再びタッチフット。少しサーキットの影響か、足が鈍い・・・。その為チャンネル０が空いてしまう事も多かったです。

その後、チャンネル１をトップスピードで攻める練習。

ハーフがフランカーを引き付け、カットイン・アウトなどでスタンドをずらしながら巻き込む。

やはり、ディフェンスが付くと、キチンとハーフとの呼吸を合わせないと難しいですね。

ワタクシはここで足痛め戦線離脱・・・。

アタリの練習の後、先程のチャンネル１の攻めをタックルありで。感想としては、前も書きましたが、

高くタックル入りながら絡んで、ボールを奪えるなら最高ですが、中途半端な為、そのままゲインされる状況がありました。それならば、低く入り倒し、１回プレーを切る方が良いのではないかと思いますが、その辺り如何でしょうか？

で、グランドを約半面使い、状況別にコンビ。バックスは人が居ず申し訳ありませんでした・・・。

疲れのピークの時だったと思いますが、やはりミスが目立ってしまいました。

今は体力と技術を平行してつけていっている状況なので、大変ですが頑張っていきましょう！！

そして、最後に先程のサーキットを２本。そしてグランド半周のリレーを２本。

かなりキツイ練習であったと思いますが、お疲れ様でした。

後半は、両チームともだいぶメンバーを入れ替えてのゲームとなりました。

敵はFWで縦の強い人が入ってきたり、キック・ステップの上手いスタンドが入ってきて苦戦しました。

ただ、前半なかなか出来なかった、スピードがのった状態での縦攻撃が何本か出来たのは良かったと思います。

ディフェンス面では、１対１で当たり負けしてしまい、ゲインされる場面がありました。

特にあれだけガタイの良い相手に対しては上半身へのタックルではなかなか厳しいと思われます。

いい形でラックにされてしまうという心配もあるかとは思いますが、やはり基本通り低く入り、ヒットの瞬間、力が

逃がさなければ、そんなには弾かれないと思います。

後は、少し斜めから入るとか、最悪足首近くに入り相手の推進力を利用しながら少し持ち上げ自滅させるなど、

状況に応じて使い分けがあるかとも思います。

個人的には、特に後半致命的なミスを何度もしてしまいました。

技術力の問題もそうですが、特に後半疲れてくると、一瞬判断が遅れたり、足が一歩出ずタックルポイント

外されたり、というところでのミスも多かったので、

出させてもらう以上出来得る最高のパフォーマンスをする為、技術・体力上げていかなくてはと

つくづく感じました・・・。

来週も、非常にタフな試合になると思いますが、

試合後取り組んだ攻撃パターンに挑戦してみましょう。