晴のち大雨　１０数名

ぬかるみ、水溜りもありあまりコンディションは良くなかったですが、とりあえずタッチフット。

後期の目標は体力作りと個々の強さ。練習時間短め、内容濃い目。おでん早め。

という事で、タッチフットもタッチした人はスクワット２回してから次のプレーに参加のルール。

思ったよりキツい・・・。

キックダッシュも技術向上というより体力練でしたね。

次にアタリの練習。やっと内田さんの持ってきてくれたヒットシールドが役に立つことに！！

シンゴが持つとコンクリみたいでした。　さすがです・・・。

その後、２ｍ位の距離で向かい会いゴーの合図でダッシュして肩当ててダッシュで戻る。

初回なので、軽く５本２セット。ディフェンスラインを揃える意識も大事です。

そして、ディフェンスをつけてのホールドでのコンビ。

外に抜くより、近場で敵を巻き込むのとすれ違いでかわす意識でやりました。

呑みながら話したのですが、折角実践的なコンビをやるなら、ホールドでなくタックルありでもいいのでは

ないかととも思います。結局試合前のケガが怖いからという理由でホールドにしましたが、

真剣に（熱く）なってくると中途半端なホールドは逆に危ない感じもありました。

なので、どうせなら必要な人はキチンと防具付けてADをした方が、タックルの練習にもなりますしいいのでは。

ご検討を。（どんどんラグビー馬鹿になっていってしまいますが）

最後にタッチフットで、締め。時間にして約１時間半位ですが、中身は濃かったと思います。

久々にジャックの練習で筋肉痛になりました。その後いつも通りおでんを食べに行きましたが、

小池商店のお姉さま方に大変お世話になってしまいました。その話はまた後日に・・・。